ЗОЖ я увлеклась в детстве, когда стала заниматься греблей, и не боялась холодной воды. В те годы мы открывали сезон гребли, когда ещё стоял лёд на пруду.
А два года назад услышала, что летом, в День ВМФ, любители зимнего плавания переплывают камский залив. Попросилась с ними, а после заплыва они пригласили меня в свой клуб. Так я стала моржом – первые соревнования, первые награды.
Сама по себе я очень энергичный человек, и мне нужно куда-то выплеснуть энергию.
Занятия всегда поднимают настроение, это сильно помогает в жизни. После заплывов в проруби приходишь домой – и такое расслабление!
А болеть, кажется, перестала совсем. Если только появится лёгкое недомогание – через день уже о нём не помню!
Как моржу мне есть к чему стремиться: старожилы клуба могут долгое время стоять на снегу босыми, а мой рекорд – 5 минут.
Есть мечта – переплыть Каму с одного берега на другой.
Ираида Тротцкая-Цой
Выбираем зож
Наш новый фотоконкурс для тех, кто выбирает здоровый образ жизни. Поделитесь своим опытом! Итоги подведём ко Дню физкультурника, в августе.
Присылайте фотографии и рассказы по эл. почте: zplusdobr@yandex.ru
Комментировать в соцсетях