Спортивного вида бородач и его сотоварищи нарезают круги по стадиону в… женских юбках. А на раскидистой иве в центре Добрянки расселись несколько женщин в разноцветных костюмах для физкультуры…
Подобные видео и фотографии набирают лайки в соцсети. Но, оказывается, это не постановочные съёмки, а челлендж бегового клуба «ПроБегДобрянка».
Активисты этого клуба на общественных началах проводят бесплатные тренировки для всех желающих на открытом воздухе, помогают подготовиться к стартам, организуют массовые пробеги. А визитной карточкой физкультурников стали челленджи (в переводе с английского – вызов или испытание). Простыми словами, это игра, где участники выполняют определённые задания: кто лучше выполнит физические упражнения, кто больше пробежит километров, и так далее.
Соревнуются командами – мужчины и женщины. Проигравшим приходится выполнять штрафные задания, порой довольно необычные: пробежать по улице спиной вперёд или в ярких кроссовках – разных на каждую ногу. Бывало, декламировали стихи, прыгая через скакалку. Или вот: проиграл – будь любезен, съешь целый лимон. И всё это на камеру.
– Проводим челленджи для мотивации, общения, хорошего настроения. Особенно это актуально в осенне-зимний период, чтобы в спячку не уйти, форму не растерять, – рассказывает руководитель клуба Светлана Ямкова.
За две недели октября 63 участника пробежали в общей сложности почти 5 тысяч км! Победила женская команда: 36 представительниц прекрасного пола преодолели 2,6 тысячи км!
Возраст участников самый разный – от молодёжи до людей, которым хорошо за 50. А география уже выходит за пределы Добрянского округа. Ведь в зачёт идёт видео, которое выкладывают бегуны в соцсети, так что результаты каждого – как на ладони.
– Я раза три участвовал в челленджах. Это один из способов выйти из зоны комфорта, повседневности. Каждый раз ставишь себе новые цели. В этот раз девочкам уступили, они были более организованны и дисциплинированны в тренировочном процессе. А лидер женского зачёта Елена Труненкова из Губахи пробежала почти 415 км! Это сумасшедший объём беговой нагрузки и наглядный пример для всех, – поделился один из участников Константин Плюснин.
«ПроБегДобрянка» создан всего год назад. За это время его ведущие бегуны отметились в самых разных мероприятиях: от местных пробегов до краевых и всероссийских трейлов.
Проводит клуб и уникальный весенний пробег от Добрянки до Бор-Лёнвы. Хотя клуб официально существует год, энтузиасты бега в течение четырёх лет участвовали в организации 30-километрового пробега по грунтовке. А в этом году полностью взяли его на себя. Накануне летнего сезона в нём участвуют известные иногородние спортсмены и любители бега.
Комментировать в соцсетях