Если спортсмен в возрасте за 45 показывает высокие спортивные результаты, недоступные многим молодым атлетам, – это, что называется, штучный товар. Серебро и кандидатский норматив добрянской любительницы железных игр Оксаны Переплёсниной (на снимке) на чемпионате Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу – яркий тому пример.
20-21 ноября прошёл чемпионат Санкт-Петербурга по версии IPF, только по итогам соревнований под эгидой этой организации присваиваются российские разряды и звания. На таких состязаниях и судейство строгое.
Оксана успешно соперничала с действующими «пауэрлифтершами». Как она признаётся, цель была – выполнить норматив кандидата в мастера спорта России.
– Я единственная участница, которая выступала одна: разминалась, выходила на помост, – рассказывает она. – Мой тренер Владимир Валентинович Минин по телефону командовал моей разминкой, настраивал, говорил, какие веса нужно заказывать.
А соревнования по троеборью длительные: три упражнения со штангой (приседания, жим лёжа и тяга), в каждом участнику даётся по три попытки, поэтому советоваться в онлайн-режиме приходилось
Выступала Оксана в новой для себя весовой категории – до 72 кг, хотя её собственный вес меньше на несколько кило.
Как она признаётся, прежде приходилось сбрасывать пару-тройку килограммов.
– А всё потому, что не слушала тренера: начинала худеть перед соревнованиями, чтобы влезть в категорию до 63 килограммов, – говорит спортсменка. – А ныне я, наоборот, даже прибавила. Результат сразу проявился.
Норматив кандидата в мастера спорта России (325 кг в сумме) выполнила уже во втором подходе заключительного упражнения – тяги штанги, без видимого труда «вытащив» 145 кг.
Дело сделано, можно собираться в обратный путь! Однако азарт, характер, кураж – это то, что отличает спортсмена от сильного физкультурника. И Оксана в третьем подходе без ведома тренера заказывает гигантский вес – 160 кг.
Поднять два с лишним собственных веса не каждому силачу-мужчине по плечу! Но только не для нашей спортсменки.
Недолгий настрой, ноги поставлены правильно, руки привычно обхватывают гриф, натягиваются пружины тренированных мышц, усилие – и штанга ползёт вверх и наконец сдаётся. Вес взят!
– Только такой вес гарантировал мне серебро, потому что по результатам приседаний и жима я шла третьей, – признаётся она. – Становая тяга, конечно же, нынче великолепна. Результат во многом неожиданный для меня.
По словам Оксаны, огромный вес, покорившийся ей, шокировал не только соперниц, но и тренера, руководившего её выступлением из Добрянки.
– В ближайших планах – норматив мастера спорта, – говорит она. – Нужно добавить 25 кг в сумме. Буду готовиться к майскому мастерскому турниру.
Комментировать в соцсетях